الحدث الجديد newev3nt

اضرر فول الصويا 6 اضرار تعرف عليه لفول الصويا

0

اضرر فول الصويا

 

فول الصويا
فول الصويا

يدرك معظمنا الفوائد الصحية العديدة لفول الصويا ، ولكن ماذا عن ضرر فول الصويا؟ اكتشف المزيد فى هذه المقالة.

آثار جانبية الصويا
فول الصويا مصدر للبروتين النباتي ، ولكن قد يكون لها بعض الآثار الجانبية ، تعرف على مخاطر فول الصويا هنا.

آثار جانبية الصويا

اقرا ايضا :

 تجربة مع فول الصويا لزيادة الوزن 10 كيلو في الشهر 

فول الصويا كنز للسيدات والرجال وافضل طريقة لاستخدام 

فيما يلي بعض الآثار الجانبية لفول الصويا:

 

  1.  يصيب المرأة المصابة بسرطان الثدي يحتوي فول الصويا على مادة تعرف باسم الايسوفلافين ، والتي تعمل بطريقة مشابهة لهرمون الاستروجين في الجسم.
    من المهم معرفة أن العديد من أنواع سرطان الثدي المختلفة تتطلب هرمون الاستروجين لينمو ويتكاثر ، لذا فإن وجود فول الصويا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.من ناحية أخرى ، هناك دراسات متضاربة حول تأثير فول الصويا على سرطان الثدي ، وقد يكون ذلك بسبب الاختلاف في نوع فول الصويا المستخدم في الأنظمة الغذائية الآسيوية والغربية.
  2. يؤثر على هرمونات الذكورة يحاول العديد من الرجال تجنب فول الصويا في وجباتهم الغذائية لأنه يحتوي على مادة تعرف باسم فيتويستروغنز ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون.ومن الجدير بالذكر أن الدراسات حتى الآن لم تشر إلى أن فول الصويا يؤثر سلبًا على إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال بسبب المادة المذكورة سابقًا.
  3. يصيب النساء الحوامل والمرضعات.بشكل عام ، تناول فول الصويا باعتدال آمن للنساء ، لكن تناول كميات كبيرة منه قد لا يكون آمنًا للجنين.من ناحية أخرى ، لا توجد معلومات وأبحاث كافية قامت بفحص أو بحث ما إذا كان فول الصويا آمنًا للأمهات المرضعات ، لذلك من الأفضل تجنبه.
  4. مشاكل الهضم استهلاك فول الصويا على المدى الطويل ، وخاصة في شكل مكمل ، يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والغثيان والانتفاخ.يمكن تقليل هذه المشاكل عن طريق طهي فول الصويا أو نقعه.
  5. غير آمنة للأطفال قد يكون من الآمن استخدام فول الصويا بكميات صغيرة في الطعام أو الحليب.يجب عدم استخدام حليب الصويا غير المخصص للأطفال كبديل لحليب الأطفال ، حيث يمكن أن يؤدي حليب الصويا العادي إلى نقص التغذية عند الأطفال. 
  6. يصيب الغدة الدرقية تنتج الغدة الدرقية هرمونات مختلفة مهمة للجسم.

 

فديو توضيحي

 

 

الحدث الجديد newev3nt

%d مدونون معجبون بهذه: